SUND Fitness

5 ugers træningsforløb for kun 299 kr.

  • 5  ugers målrettet træningsforløb til dig, der har lyst til at afprøve om Fitness er noget for dig
  • 5 træninger med Helene Frydkjær, Personllig Træner og Holdinstruktør, samt studerende i Pba Ernæring og Sundhed
  • 2 x vejning af bla. fedtprocent og muskelmasse – start og til slut i forløbet (værdi 300 kr.)
  • Træn i et fællesskab med andre der også er nye i at træne, så du får en god start

Efter 5 uger er du kommet godt i gang med din nye vane. Du vil stå efter forløbet med en sundere krop og måske nye trænings bekendtskaber.

Du får 2 vejninger undervejs i forløbet, som giver dig indsigt i hvordan din krop forandre sig undervejs i forløbet - måske giver det dig også et ekstra skud motivation.

Vi ved af erfaringer at når man har trænet fast i 5 uger, har man lagt en god grobund for en god vane og langt større sandsynlighed for at fortsætte den nye stil.

Træning er torsdag kl 18:00-18:50, og foregår i Fit&Sund Ry, Tagterassen

TILMELDING ONLINE

Du kan tilkøbe: 

Medlemskab til Fit&Sund både hold- og styrketræning i Fit&Sund på https://fitogsund.dk/c/huse/ry

Obs: Du behøver ikke være medlem for at deltage på dette hold, men vil du træne i huset ved siden af dette hold kræves medlemskab af Fit&Sund

På SUND Fitness får du:

✅ 5 ugers forløb med træning 1 gange om ugen
✅ Stærkt fællesskab med andre på et lukket hold kun for jer
✅ 2 x InBody kropsanalyse (før eller efter din træning 1. og 5. gang)
✅ Træning der giver sved på panden, højt humør - og med niveauer, så alle kan være med.
 
Praktisk information:
  • Træningstid er torsdage 16:00-16:50 
  • Træning foregår i uge 17-22 (OBS ingen træning Kr.himmelfartsdag)
  • Medbring håndklæde, vandflaske og underlag/måtte og lag af tøj, så vi kan træne ude i det skønne forårsvejr!
  • Pris for deltagelse er kun 299 kr.
  • Du kan kun booke dette forløb ÉN gang pr cpr. nr. 
Vi glæder os til at se dig.
 
/Fit&Sund Ry
SUND Fitness